Nhiều người khi bôi kem chống nắng thì da bị mụn nên thường ngại ngần việc sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, nguyên nhân gây mụn hay các vấn đề về da khác thực sự thường là do cách dùng kem chống nắng chưa đúng. Bài viết dưới đây Yukina sẽ giải đáp những sai lầm khi bôi kem chống nắng mà hầu hết ai cũng mắc phải cũng như giải đáp cách bôi kem chống nắng trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì để tránh gây mụn, nám da.

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da

Trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì để ngăn nám sạm 

Để khả năng chống nắng, ngăn nám sạm đạt hiệu quả tốt nhất thì trước khi bôi kem chống nắng, chúng ta vẫn cần thực hiện đầy đủ quy trình skincare: sử dụng toner, serum và các sản phẩm dưỡng da khác như lotion, essence và kem dưỡng ẩm…Tuy nhiên, trước khi bước vào quy trình skincare, bạn cần đảm bảo làn da của mình đã được làm sạch, cân bằng và dưỡng ẩm đầy đủ. Việc này sẽ giúp hạn chế sự tiết dầu của làn da và giữ cho lớp chống nắng tốt hơn. 

Trước khi bôi kem chống nắng cần sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm, chăm sóc da

Bạn không nên bôi trực tiếp kem chống nắng lên da khi chưa hoặc không thực hiện bất kỳ bước skincare nào trước đó. Thực tế, kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ da chứ không thể thay thế hoàn toàn các bước dưỡng da khác. Hơn nữa hiệu quả chống nắng cũng chỉ phát huy tối đa khi làn da được chăm sóc và nuôi dưỡng kỹ càng và cẩn thận.. 

Theo các tài liệu chia sẻ về việc skincare đều cho thấy kem chống nắng chính là bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da ban ngày. Điều đó có nghĩa là trước khi thoa kem chống nắng, bạn hải thực hiện qua các bước như làm sạch da kỹ càng với sữa rửa mặt, cân bằng da với toner, dưỡng da với serum và kem dưỡng ẩm. Sau cùng mới sử dụng kem chống nắng. 

Một số sai lầm khi bôi kem chống nắng mà hầu hết ai cũng mắc phải

Mặc dù kem chống nắng đã trở nên khá phổ biến nhưng không phải ai trong chúng ta cũng đều hiểu rõ và sử dụng kem chống nắng đúng cách. Dưới đây là một số sai lầm khi bôi kem chống nắng mà nhiều người mắc phải:

Sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Bôi quá dày hoặc quá ít kem chống nắng

Nhiều người cho rằng việc sử dụng lượng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. Nhưng đây là một sai lầm. Việc sử dụng kem chống nắng quá nhiều không chỉ không tăng thêm tác dụng mà nó còn khiến lỗ chân lông bít tắc, dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa da. Còn nếu sử dụng quá ít kem chống nắng sẽ không đủ để mang liệu hiệu quả chống nắng cho làn da. 

Chỉ bôi kem chống nắng khi trời nắng

Vẫn có nhiều người nghĩ rằng chỉ khi ánh nắng trực tiếp chiếu vào da thì mới gây hại nên chỉ cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng mà thôi. Tuy nhiên, sự thật là cho dù làm việc văn phòng, ngồi trên xe ô tô, ở ngoài trời râm mát, không có nắng  thì vẫn có các tia UV vẫn gây hại cho làn da, chúng lấy đi độ ẩm của da và làm tổn thương mô da.

Ra ngoài ngay sau khi bôi kem chống nắng

Nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng xong là vội vã ra ngoài ngay. Tuy nhiên, điều này khiến hoạt chất của kem chống nắng không đủ thời gian thấm hết vào bề mặt da và không thể phát huy hết tác dụng của nó. Để kem chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất thì bạn nên bôi trước khi phải ra ngoài hay tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 30 phút. 

Chỉ thoa một lần kem cho cả ngày

Khi bạn hoạt động thể thao khiến mồ hôi ra nhiều lần thì cần phải thoa lại kem chống nắng. Bởi lúc này các thành phần chống nắng có xu hướng giảm tác dụng và bất hoạt theo thời gian. Thời gian lý tưởng để bạn bôi lại kem chống nắng là mỗi 2giờ/ lần

SPF càng cao càng tốt

Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên có thể chống được 90% tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt và có tác dụng lâu. Chỉ số SPF chỉ cho biết da sẽ mất bao lâu để bắt đầu ửng đỏ khi thoa kem chống nắng so với khi không thoa kem chống nắng mà thôi. 

Kem chống nắng có thể ngăn chặn 100 % tia cực tím

Một số người cho rằng việc bôi kem chống nắng toàn thân rồi thì tha hồ hoạt động ngoài trời mà không cần sử dụng đến các loại vật dụng che chắn như mũ, kính, quần áo chống nắng. Điều này hoàn toàn sai vì không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% tia UV. 

Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng không bị mụn, sạm nám

Cách bôi kem chống nắng để ngăn mụn, nám sạm

Sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ da tối đa khỏi các tác nhân từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi. Dưới đây là cách bôi kem chống nắng để không bị mụn, sạm nám:

Lựa chọn kem phù hợp với da

Kem chống nắng có SPF 30 – 50 phù hợp với nhiều loại da. Nếu chỉ số SPF trong kem chống nắng cao hơn (từ 60 – 100) thường sử dụng cho các loại da đặc biệt với nhiều công dụng bổ sung: chống nắng, trị nám, chống dị ứng ánh nắng.

Test phản ứng của kem trên da trước khi sử dụng

Để biết kem chống nắng có phù hợp hay gây kích ứng cho da thì bạn nên test thử kem chống nắng ở mu bàn tay hay ở cổ tay trước khi bôi lên mặt và nên test phản ứng trên da trong ít nhất 24 tiếng. Nếu da xuất hiện các dấu hiệu ngứa ngáy, nổi mụn, mẩn đỏ trên da hay một số dấu hiệu kích ứng khác thì bạn dừng ngay việc sử dụng loại kem chống nắng này.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Nếu kem chống nắng bạn đang dùng không có thành phần dưỡng ẩm cho da thì trước khi bôi kem chống nắng bạn nên thực hiện bước dưỡng ẩm trước để tránh tình trạng da bị khô. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng vừa có khả năng ngăn tia cực tím UV và dưỡng ẩm cho da nên bạn không cần quá lo lắng về điều này.

Chia lượng kem chống nắng phù hợp

Nguyên nhân khiến da nổi mụn đôi khi là do bạn lạm dụng nhiều kem chống nắng khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Lượng kem chống nắng cần thiết đáp ứng nhu cầu của da mặt chỉ cần vừa đủ tương ứng với diện tích da cần bảo vệ, không quá ít hay quá nhiều. Lượng kem chống nắng sử dụng cho da mặt chỉ cần 1 lượng bằng khoảng 1 đồng xu, còn với vùng da trên cơ thể thì khoảng 3 – 4 đồng xu. 

Bôi kem chống nắng trước 15 – 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2h

Để kem có thời gian thẩm thấu vào da, kích hoạt các hoạt chất bảo vệ da trước sự tác động của ánh  nắng mặt trời thì bạn nên thoa kem chống nắng 15 – 20 phút trước khi da ngoài.

Nếu bạn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, đi biển thì nên bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ khi sử dụng các loại kem chống nắng không chuyên và sau 3 – 4 giờ đối với kem chống nắng có khả năng chống nắng cao bởi theo thời gian thì tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng sẽ giảm dần hiệu quả. 

Làm sạch mặt mặt trước và sau khi bôi kem chống nắng

Rửa mặt sạch trước khi bôi kem chống nắng là bước cực kỳ quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng để mang lại công dụng chống nắng tối đa. Tuyệt đối không thoa kem chống nắng khi chưa làm sạch mặt, điều này sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển. 

Vào mỗi cuối ngày, bạn cũng cần rửa mặt, tẩy trang sạch lại vào cuối ngày để lấy đi bã nhờn, bụi bẩn và kem chống nắng còn trên da, giúp da trở nên thông thoáng, hạn chế mụn xuất hiện.

Ngoài việc thực hiện đúng cách bôi kem chống nắng mà không bị mụn, sạm nám thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Rửa tay với xà bông sát khuẩn  và hạn chế chạm tay vào da để tránh việc vi khuẩn, bụi bẩn chuyển từ tay sang da mặt trước khi chăm sóc da và bôi kem chống nắng.
• Sử dụng bông tẩy trang thay vì khăn mặt để lau mặt sau khi rửa mặt để hạn chế vi khuẩn trên khăn mặt tiếp xúc với da dẫn đến da bị mụn.
• Định kỳ tẩy tế bào chết để giúp da trở nên sạch hơn và giúp các sản phẩm dưỡng da có thể thấm sâu vào bên trong, phát huy tối đa công dụng dưỡng da.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng trị mụn trước khi bôi kem chống nắng.
• Sử dụng các loại kem chống nắng đa năng có thêm các công dụng như kem lót, kem nền…hay các sản phẩm trang điểm có khả năng chống nắng để tránh phải trang điểm quá dày gây bít tắc lỗ chân lông. 
• Sử dụng thêm các trang phục chống nắng như: áo và váy chống nắng, mũ, khẩu trang, kính mát để hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng 
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ, trái cây và bổ sung vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho làn da
• Rèn luyện thể dục thể thao để máu lưu thông tốt hơn

Mong rằng với những chia sẻ về trên đây sẽ giúp bạn đã biết được trước khi bôi kem chống nắng cần bôi gì và cách sử dụng kem chống nắng để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da, tránh tình trạng da bị nám sạm, nổi mụn. Chúc bạn luôn có được làn da trắng sáng, mềm mịn và khỏe mạnh.