Thời tiết mùa đông khiến da mất nước, thô ráp và thiếu sức sống. Vậy đâu là cách chăm sóc da mùa đông đúng đắn và hiệu quả nhất? Làm sao có thể giữ da luôn mềm mịn, săn chắc và tươi mới trong thời tiết khắc nghiệt này?

Các vấn đề trên da vào mùa đông

Cơ chế tiết dầu và hút ẩm tự nhiên giúp da duy trì độ ẩm và sự tươi trẻ rạng rỡ. Nhưng khi mùa đông đến, thời tiết tác động trực tiếp lên lên, gây ra hiện tượng bốc hơi trên da nhanh hơn bao giờ hết. Da khô, nứt nẻ, trông kém rạng rỡ hơn. Nếu như không có biện pháp chăm sóc phù hợp, da rất dễ bị kích ứng, mất nước, lâu dần da trở nên nhạy cảm hơn.

Khi chăm sóc da vào mùa đông, chúng ta nên tập trung vào dưỡng ẩm, khoá ẩm cho da. Tương tự khi chăm sóc da theo mùa, da mùa hè tiết nhiều dầu thì chúng ta sử dụng sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, kiềm dầu cho da. Da đang thiếu cái gì, chúng ta bổ sung cái đó.

Dưỡng ẩm, cấp ẩm là nguyên tắc chăm sóc da mùa đông

Lưu ý khi chăm sóc da mùa đông

Không nên dùng nước quá nóng hoặc lạnh rửa mặt

Như đã chia sẻ ở phía bên trên, dùng nước quá nóng có thể làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da, càng khiến da khô, mất nước và yếu ớt hơn.

Khi dùng nước lạnh rửa mặt, các lỗ chân lông không được làm nở, da hoạt động kém hơn, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hấp thụ của da. Khi thời tiết lạnh, hoạt chất trong sữa rửa mặt cũng bị co lại, nếu sử dụng trực tiếp trên da, khó đảm bảo làm sạch da.

Sử dụng nước ấm đem lại hiệu quả làm sạch tốt nhất cho da mùa đông

Hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh

Mùa đông da khô, da mỏng và yếu ớt hơn mùa hè rất nhiều, đặc biệt là nền da ban đầu đã khô. Dùng các sản phẩm có khả năng tẩy rửa mạnh (chứa AHA, BHA, retinoids) làm nền da đang yếu càng nhạy cảm, yếu ớt hơn. Dễ làm làm da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hơn.

Ngoài AHA, BHA, retinoids, một số hoạt chất làm khô da nữa như benzoyl peroxide, alcohol, axit salicylic, chất tạo mùi…

Sử dụng tẩy tế bào chết

Mùa đông da khô, độ ẩm chênh lệch giữa da và môi trường bên ngoài khiến da nứt nẻ, tách nhiều lớp sừng, tế bào chết nhiều hơn. Tuy các tế bào chết bị bong tróc ra nhiều nhưng không nên thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Bình thường, tần suất tẩy da chết là 2 lần/ tuần thì vào mùa đông các bạn có thể giảm tần suất tẩy, tuỳ vào mức độ da khô, da bong tróc. Nếu như da quá khô, nên giảm xuống 1 lần/ tuần, tránh việc tẩy da quá mức dẫn đến da bị bào mòn, khiến da mỏng và trở nên nhạy cảm hơn.

Giảm tần suất tẩy tế bào chết trên da

Hạn chế sử dụng treatment

Các bạn đang trong quá trình điều trị nám, sạm, dưỡng trắng trên da có thể giảm tần suất sử dụng. Nếu một tuần treatment 2-3 lần có thể giảm xuống 1-2 lần. Một ngày một lần có thể sử dụng cách ngày.

Cách thành phần treatment được nghiên cứu và có trong các sản phẩm điều trị nhiều nhất hiện nay dưới dạng vitamin haowjc acid. Mặc dù bản chất của treatment là những hoạt chất giúp điều trị các vấn đề (trị mụn, nám, lão hoá, các vấn đề lỗ chân lông) trên da nhưng chúng đều là những hoạt chất active mạnh, có thể gây bào mòn da, khô da. Vậy nên, nên hạn chế sử dụng sản phẩm treatment và nếu có dùng nên kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm cao, lotion có thể cân bằng lại độ ẩm cho da.

Vấn đề dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là nguyên tắc cho da vào mùa đông, tăng cường dưỡng ẩm nông, cấp ẩm sâu là nên làm nhưng cũng không phải vì thế mà sử dụng quá nhiều, quá dày, liên tục cho da. Việc sử dụng quá nhiều dưỡng ẩm làm sa không hấp thụ hết, gây lãng phí và gây bít tắc lỗ chân lông. Nguy cơ gây mụn trên da.

Tuỳ vào tình trạng da mà sử dụng kem dưỡng ẩm hợp lý. Da khô, da cần cấp ẩm thì cấp ẩm. Da dầu, dầu mụn thì bôi vừa phải, bôi mỏng nhiều lần thay vì bôi nhiều trong một lần.

Dưỡng ẩm không đúng cách có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nguy cơ lên mụn

Bắt buộc phải dùng chống nắng

Bắt buộc phải dùng kem chống nắng. Đi ra ngoài là phải chống nắng bảo vệ da. Ngoài yếu tố tuổi tác, thì tác động từ ánh nắng, từ tia UV là nguyên nhân chính gây nên nám sạm, là tác nhân làm da nhanh lão hoá, nhanh xuất hiện nếp nhăn, các bệnh lý khác trên da.

Sử dụng kem chống nắng không chỉ có tác dụng bảo vệ da mà còn hỗ trợ chăm sóc, hỗ trợ điều trị các vấn đề trên da.

Chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng

Bổ sung nước

Nước không chỉ là nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng sự sống cho cơ thể mà còn bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da. Trong khi, mọi người chỉ tập trung điều trị, khắc phục da khô mà quên mất uống ít nước cũng là một trong những nguyên nhân gây khô da mùa đông. Có thể dưỡng ẩm hiệu quả mà đơn giản cho da bằng cách uống nước thì tại sao không làm nhỉ?