Chăm sóc da là điều mà mọi cô gái cần phải biết để có thể thể hiện sự tự tin và chăm sóc cơ thể một cách tốt nhất. Dưới đây là các bước skincare cơ bản dành cho người mới bắt đầu cùng một số nguyên tắc skincare chuẩn khoa học. Các bạn chú ý nhé!

Tác dụng của việc skincare chăm sóc da

Skincare là từ tiếng anh được ghép bởi 2 từ đó là skin – da và care – chăm sóc. Skincare có thể hiểu đơn giản là những việc chăm sóc da. Và thuật ngữ “skincare routine” hay “routine” mà chúng ta vẫn nghe được hiểu là quy trình skincare hay quy trình chăm sóc da.

Mục đích của skincare chính là làm đẹp và tác dụng của skincare là đem lại làn da sáng mịn, căng mướt và trẻ đẹp. Việc skincare không chỉ đem lại giá trị thẩm mỹ, vẻ đẹp mà còn đem những lợi ích về sức khỏe cho da, sức khoẻ cho cơ thể.

Chính vì vậy, việc áp dụng một quy trình skincare đúng cách và phù hợp vô cùng quan trọng. Skincare đúng cách giúp da bạn không chỉ đẹp mà còn khoẻ, đủ sức chống chịu lại các tác nhân từ môi trường khắc nghiệt.

Skincare không chỉ đem lại giá trị thẩm mỹ mà còn cải thiện sức khỏe da

Nguyên tắc skincare chuẩn khoa học

Nguyên tắc 1: Dùng sản phẩm gốc nước trước, gốc dầu sau

Khi thoa các sản phẩm gốc nước trước, các sản phẩm gốc dầu thoa sau vẫn có thể thẩm thấu được. Lớp dầu giữ vai trò như một lớp màn chắn bên ngoài, giữ cho nước được lưu trữ trong da, hạn chế bay hơi. Trong khi đó, nếu thoa các sản phẩm gốc dầu trước thì các sản phẩm gốc nước thoa sau không thể thẩm thấu qua dầu để vào trong da.

Đây cũng chính là lý do các bạn phải rửa mặt thật sạch trước khi skincare.

Nguyên tắc 2: Lỏng trước đặc sau

Các dạng cấu trúc mỹ phẩm từ lỏng đến đặc lần lượt như sau: dạng xịt, serum, dạng gel, lotion, cream, ointment. Nguyên tắc thứ hai đó là sử dụng sản phẩm nước trước, dầu sau.

Sử dụng mỹ phẩm dạng lỏng trước, đặc sau

Nguyên tắc 3: pH thấp trước, pH cao sau

Nên bôi sản phẩm có độ pH thấp trước đợi 5-10 phút rồi bôi những sản phẩm có độ pH cao sau. Nếu như bôi sản phẩm chứa pH cao trước sẽ có nguy cơ làm trung hoà, làm giảm độ pH của sản phẩm pH thấp, giảm tác động của sản phẩm lên da.

Tuy nhiên, có thể bôi pH cao trước, pH thấp sau dành cho những bạn mới tập thành sử dụng những hoạt chất có active mạnh để tránh bị châm chích, giúp da làm quen dần với các hoạt chất được pha loãng.

Nguyên tắc 4: Treatment thoa trước, dưỡng ẩm thoa sau

Dưỡng ẩm chính là bước khoá ẩm, lưu giữ tinh chất các sản phẩm sử dụng trước đây. Nếu các bạn bôi dưỡng ẩm trước thì sẽ tạo ra một lớp ngăn cách da với lớp treatment được bôi lên sau. Ảnh hưởng khả năng thẩm thấu cũng như hiệu quả của treatment.

Tuy nhiên, có thể sử dụng dưỡng ẩm trước rồi sử dụng treatment sau nếu các bạn đang tập thành sử dụng những treatment chứa retinol, tretinoin, adapalene – những chất bào mòn, active mạnh.

Retinol, tretinoin, adapalene thẩm thấu từ từ, gây ra cảm giác châm chích, đau rát, giúp chúng ta dần quen với các sản phẩm treatment này hơn.

Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu

Một routine cơ bản sẽ gồm 4 bước: tẩy trang, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và chống nắng. Đây là những bước routine cơ bản nhất để có một làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Với một routine nâng cao hơn sẽ kết hợp các bước điều trị để điều trị các vấn đề trên da. Mỗi tình trạng da khác nhau sẽ có đặc điểm và chú ý riêng trong khi chăm sóc. Các bước skincare cho da dầu mụn, da hỗn hợp..và da thường sẽ có những điểm khác biệt. Vậy nên, các bạn hãy chú ý thêm nhé!

Các bước skincare luôn chia làm hai buổi là buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng hay buổi tối, thì các bạn đều sẽ đi theo một quy trình chăm sóc da cơ bản đó là:

• Làm sạch.
• Dưỡng da.
• Bảo vệ da.

Dưới đây là các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu các bạn chú ý nhé!

5 bước skincare cho da ban ngày

Làm sạch da mặt

Có nhiều cách làm sạch da mặt vào buổi sáng, có thể sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang hay chỉ cần mỗi nước ấm là có thể giúp các bạn làm sạch da mặt sau một đêm. Với các bạn da đổ nhiều dầu, thì sữa rửa mặt có thể loại bỏ cặn dầu, giúp da thông thoáng, tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Nhưng với các bạn da khô, một ngày sử dụng đến hai lần sữa rửa mặt mà bản chất của sữa rửa mặt là các tẩy có tính bào mòn, nên rất dễ làm da khô thêm nhạy cảm. Đó là lý do tại sao các bạn ban đầu sử dụng sữa rửa mặt này thấy hợp nhưng một thời gian sau lại thấy da mẩn đỏ, châm chích.

Cân bằng da với toner

Có nhiều câu hỏi thắc mắc rằng có quan trọng việc dùng toner cho da không? Câu trả lời là dùng toner hay không thực ra cũng không quá quan trọng nếu các bạn đã tìm được một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Có độ ph từ 4,5 đến 5,5.

Còn với các bạn sử dụng toner cân bằng da thì hãy đổ một lượng toner vừa đủ ra bông tẩy trang để thoa đều lên mặt, sau đó dùng tay vỗ nhẹ để các chất có thể thẩm thấu sâu bên trong da. Sử dụng toner là một trong những bước làm sạch da sâu, cân bằng độ pH tự nhiên.

Dùng sản phẩm đặc trị

Bước này áp dụng cho những bạn đang gặp vấn đề về da như nám, tàn nhang, da mụn,…Nếu các bạn không gặp bất kỳ vấn đề nào về da có thể bỏ qua bước này.

Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu cho da dù đang skincare ban ngày hay ban đêm. Dưỡng ẩm hay chính là bước khoá ẩm, giúp bảo vệ da và giữ các lớp tinh chất đã sử dụng trước đó. Đồng thời, bước dưỡng ẩm còn có khả năng giúp da mịn màng hơn trong suốt một ngày.

Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước skincare không thể thiếu vào buổi sáng nếu bạn phải ra ngoài. Bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da trước những tác động của ánh sáng mặt trời, tia UV – nguyên nhân gây ra nám, sạm, tàn nhang, lão hoá da phổ biến nhất.

Lưu ý nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày, dù trời có nắng hay không, dù các bạn chỉ làm việc trong phòng kín nhưng vẫn nên bôi kem chống nắng. Chỉ số tối thiểu cho kem chống nắng là SPF 30.

Skincare luôn chia làm hai buổi là buổi sáng và buổi tối

7 bước skincare cho da ban đêm

Tẩy trang

Tẩy trang là bước skincare quan trọng nhất trong quy trình skincare buổi tối. Sau một ngày dài, da tiếp xúc với nhiều tác nhân bên ngoài môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn, lớp dầu nhờn tích tụ cả ngày trên mặt và cả lớp tẩy trang nặng trịch. Tẩy trang làm loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và mỹ phẩm, làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông.

Dựa vào đặc tính của mỹ phẩm trang điểm cũng như loại da, các bạn cũng nên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để có thể làm sạch hoàn toàn da mặt. Để lại mỹ phẩm thừa trên da mặt có nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nên mụn và nghiêm trọng hơn là các bệnh về da.

Làm sạch da mặt

Sau khi làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang thì tiếp đến là sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn nước tẩy trang, mỹ phẩm, cặn dầu thừa để lại trên da mặt. Giữ da mặt trong trạng thái sạch sẽ, thông thoáng nhất.

Tẩy da chết cho da mặt

Tẩy da chết bước loại bỏ những lớp tế bào sừng ra khỏi da mặt, tránh gây bít tắc trên da cũng như giúp các hoạt chất thẩm thấu tốt hơn, da hấp thụ tốt hơn. Tẩy da chết cũng giống như peel da rất nông, có hỗ trợ trong việc cải thiện da mặt mềm mịn hơn. Việc tẩy da chết không nên thực hiện mỗi ngày mà nên làm 2 lần /tuần.

Tẩy da chết 2 tuần/ lần giúp làm sạch da

Dùng toner cân bằng da

Để cân bằng lại độ pH cho da sau khi rửa mặt, chúng ta sẽ dùng toner cân bằng pH và làm da mềm mịn hơn. Vì các sản phẩm  tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy da chết, đều chứa những hoạt chất active mạnh, có tính bào mòn da.

Lotion chứa nhiều hoạt chất điều trị có ích cho da, có thể dùng thay thế toner ở bước này

Đắp mặt nạ

Thời gian đắp mặt nạ không chỉ là thời gian dùng để thư giãn mà còn là thời gian chăm sóc da sau một ngày tiếp xúc với khí bụi, một ngày trang điểm. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ giúp da sạch hơn, cung cấp một số dưỡng chất cho da. Vừa là sản phẩm chăm sóc đồng thời vừa là sản phẩm có tác dụng điều trị.

Tuy nhiên, nên lưu ý chỉ đắp 2 đến 3 lần/ tuần. Một lần đắp chỉ tầm khoảng 15 đến 20 phút, tránh trường hợp hút ẩm ngược, vừa gây hại vừa tốn kém chi phí. Khi lựa chọn mặt nạ cũng nên chú ý lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với da hay những sản phẩm có khả năng điều trị, lành tính và an toàn cho da.

Dùng sản phẩm đặc trị

Sau các bước skincare quan trọng, da bây giờ đang trong trạng thái hoàn hảo nhất. Da được vệ sinh thông thoáng và sạch sẽ, hỗ trợ cho các hoạt chất trong sản phẩm điều trị có thể thẩm thấu sâu nhất vào da.

Sử dụng serum điều trị các vấn đề về da

Dưỡng ẩm cho da

Bước cuối cùng trong skincare trong ngày chính là dưỡng ẩm cho da, cũng chính là bước khoá ẩm, giữ lại các tinh chất làm đẹp chúng ta đã thực hiện cả buổi tối. Đồng thời, việc dưỡng ẩm cho da cũng bổ bổ sung độ ẩm cho da, giữ da mịn màng, chắc khoẻ sau một đêm dài.

Bôi kem dưỡng ẩm khoá ẩm, giữ da mềm mịn sau một đêm dài