Nám là “kẻ thù” số một của chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ từ 30 tuổi trở đi. Nám khiến nhiều chị em phụ nữ mất tự tin, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám như  thực phẩm chức năng, mĩ phẩm trị nám, bắn laser…Tuy nhiên làm thế nào để tìm được phương pháp điều trị nám phù hợp với bản thân thì vẫn là câu hỏi nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Sau đây, chuyên gia Da liễu Bác sỹ Nguyễn Duy Hưng – Phó giao sư, Tiến sỹ, Bác sỹ cao cấp, Thầy thuốc ưu tú, Tổng thư ký hội da liễu Việt Nam sẽ “mách” bạn một số phương pháp điều trị nám tại nhà hiệu quả nhất.

Những tác nhân hàng đầu gây sạm nám da 

Nám là những sắc tố melanin tự nhiên của da tạo nên trong quá trình bảo vệ làn da trước những tác động có hại bởi tia UV. Melanin được sinh ra bởi tế bào sắc tố nằm ở lớp đáy của tầng biểu bì. Khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ, làn da sẽ sản sinh ra  hắc sắc tố melamin để bảo vệ da từ đó khiến da trở nên đen sạm và cũng là lúc nám, tàn nhang xuất hiện.

Nám thường xuất hiện dưới biểu hiện các vết đốm sẫm màu nhiều mức độ đậm nhạt khác nhau, thường tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán và cằm.

Các loại nám da thường gặp ở phụ nữ Việt

Một số nguyên nhân gây nám da phổ biến:

• Nám da do nội tiết tố

Thường phổ biến ở chị em phụ nữ từ tuổi 30 trở đi. Giai đoạn này, phụ nữ có nhiều sự thay đổi nội tiết tố estrogens dẫn tới sản sinh quá nhiều melamin và gây nám da mặt.

• Nám da khi mang bầu, sau sinh, thời kỳ mãn kinh

Ở những giai đoạn này, estrogens ở phụ nữ thay đổi cũng kiến tăng melanin và gây nám da. Tuy nhiên, ở giai đoạn này da rất nhạy cảm, khó lựa chọn phương pháp điều trị.

• Nám do ánh sáng mặt trời

Đây là nguyên nhân hầu hết chúng ta mắc phải. Khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp,  hắc sắc tố melanin tự động sản sinh để bảo vệ da khỏi tia UV.  Dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám trên khuôn mặt.

• Nám do chế độ sinh hoạt không đúng cách

Việc thức khuya, ăn uống không điều độ, sử dụng các chất kích thích đã vô hình chung làm cho cơ thể suy nhược. Chế độ sinh hoạt không đúng cách trong thời gian  khiến cho cơ thể không có thời gian hồi phục, làn da sẽ sản sinh nhiều hắc sắc tố melanin từ đó gây nám, sạm da ngày càng nghiêm trọng.

Ngồi máy tính quá nhiều cũng là một nguyên nhân gây nám ở phụ nữ hiện nay. Ngày nay, chúng ta làm việc hầu hết đều trên máy tính. Do đó việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng trên màn hình máy tính là không thể tránh khỏi. Ánh sáng này phát ra bức xạ trực tiếp vào làn da, lâu dần sẽ gây nám sạm.

• Nám do sử dụng mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mĩ phẩm được quảng cáo với công dụng thần kỳ như làm trắng, làm sáng bật tone chỉ sau 1 tuần sử dụng. Hầu hết các loại mĩ phẩm này đều chứa corticoid hay các thành phần lột tẩy có hại cho làn da. Sử dụng lâu dài sẽ làm da mất đi các chức năng bảo vệ, khiến da suy yếu đồng thời gây rối loạn các sắc tố da làm tăng tình trạng nám, tàn nhang trên da.

Ở Việt Nam, tình trạng nám da chiếm khoảng 60-70% phụ nữ sau độ tuổi 30, phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay độ tuổi nám ở Phụ nữ Việt Nam có tình trạng trẻ hoá do ô nhiễm môi trường, thói quen sinh hoạt và sử dụng các sản phẩm mĩ phẩm kém chất lượng

Điều trị nám như thế nào cho hiệu quả?

Cũng như các loại bệnh khác, điều trị nám hiệu quả phải hiệu rõ nguyên nhân và cơ chế điều trị. Theo TS. Nguyễn Duy Hưng:” Các

Dưới đây là những nguyên tắc để có một làn da sạch nám, sáng khỏe căng mịn từ sâu bên trong.

• Sử dụng các thực phẩm chứa các hợp chất giúp hỗ trợ điều trị nám như:

Thưc phẩm giàu vitamin C:  Ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, đồng thời làm mờ các vết nâu sẫm màu. Các thực phẩm giàu Vitamin C gồm: Cam, dứa, ổi, Bưởi, cải xoăn, ớt chuông… Thực phẩm chứa nhiều Glutathione: có trong các loại thực phẩm như dâu tây, bơ, chuối, cà chua, dưa chuột… có tác dụng chống oxi hoá, ức chế sự hình thành hắc sắc tố, làm trắng và chậm quá trình lão hoá trên da. Thực phẩm giàu Vitamin E: Vitamin E có công dụng kích thích tái tạo collagen và tăng độ đàn hồi của da, giúp mờ các vết thâm nám, phục hồi da, ngăn chặn quá trình lão hoá trên da. Các loại hạt như óc chó, đậu nành, mè đen có chứa rất nhiều Vitamin E. Thực phẩm giàu selen: Tuy không trực tiếp hỗ trợ điều trị nám nhưng lại giúp cơ thể chuyển hoá thành glutathione, mang lại một làn da trắng sáng, đều màu.

Bảo vệ làn da trước các môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, ánh sáng màn hình bằng các thoa  kem chống nắng có chứa chất ngăn ngừa tia UV; sử dụng khẩu trang, đồ chống nắng che chắn cẩn thận khi ra khỏi nhà; đđể cây xanh trên bàn làm việc để ngăn bức xạ ánh sáng trên màn hình máy tính,  nghỉ ngơi điều độ để giải toả căng thẳng, tránh stress.

• Chế độ sinh hoạt hợp lý, lành mạnh

Ngủ sớm trước 11h. Vận động nhẹ nhàng và thư giãn giúp ngủ sâu và giấc ngủ có chất lượng tốt hợp. Uống nhiều nước kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

• Sử dụng đúng phương pháp điều trị 

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị nám như laser, lăn kim, peed da, sử dụng viên uống, các sản phẩm bôi hóa dược… Mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm khác nhau, cần có sự tham vấn của bác sĩ da liễu khi sử dụng. 

Bộ dược phẩm trị nám Yukina – phương pháp trị nám hiệu quả với mọi loại da được bác sĩ tin dùng 

 Khắc phục mọi nhược điểm của phương pháp truyền thống, bộ dược phẩm trị nám Yukina đang được các bác sĩ da liễu tin dùng bởi hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm mang lại. Yukina khắc phục mọi nhược điểm của các phương pháp cũ, không gây kích ứng da nhưng vẫn hiệu quả nhanh nhờ ứng dụng công nghệ dược phẩm sinh học và công nghệ siêu dẫn xuất.  Công nghệ này giúp biến hoạt chất thành những hạt siêu nhỏ có thể thẩm thấu sâu vào chân nám để loại bỏ hoàn toàn.

Về độ an toàn, Ỵukina được Bác sĩ da liễu đánh giá cao. Sản phẩm được sản xuất theo quy chế dược phẩm Nhật Bản. Được Bộ Y tế Nhật Bản cấp giấy chứng nhận Dược phẩm – Giấy Chứng nhận GMP của Nhật Bản.

TS. Duy Hương chia sẻ về tác động điều trị của Yukina trị nám với mọi loại da

Theo TS. Nguyễn Duy Hưng: “Trong Yukina có tổ hợp Ichitori độc quyền rất nổi tiếng, đem đến cơ chế 3 tác động cho làn da: TRỊ NÁM CHUYÊN SÂU – SIÊU CẤP ẨM – NÂNG CƠ SĂN CHẮC DA. Ichitori trong Yukina là tổ hợp chứa 5 hoạt chất trị nám cực mạnh từ tự nhiên với công thức hợp tỷ lệ vàng, dược tính mạnh, hiệu quả cao, gồm: Bio Placenta nội sinh 5%, Dipotassium glycyrrhizate (2K) 5%, O-ethyl ascorbic acid 1%, Niacinamide 1%, Tocopherol 1% có tác dụng  phục hồi tổn thương, cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da tự loại bỏ nám và tự bảo vệ da. Mặc dù chỉ cần bôi ngoài da nhưng vẫn hiệu quả ngang xâm lấn nhờ khả năng dẫn xuất hoạt chất chất đến đúng vị trí cần phục hồi và điều trị trong từng lớp tế bào. Một khi da khỏe thì sẽ ngăn chặn tình trạng nám tái phát, khác hoàn toàn với các sản phẩm trên thị trường, làm da hết nám bằng cách bào mòn khiến da yếu đi thì lại dễ bị mọc lại nám dày và đậm hơn.“

Cơ chế tác động điều trị của bộ dược phẩm trị nám Yukina